PILATES

The Simba Team Simba cours

PILATES Gym

Le pilate est une méthode douce qui vise à renforcer les chaînes profondes du coprs. L’objet de cette méthode est d’harmoniser la silhouette et ramener le corps dans un alignement idéal créant une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures.

Pour qui ? Pour Quoi ?
Quand?